新德里，10月16日（IANS）：随着印度在2024年女子T20世界杯小组赛中早早出局，人们的注意力现在将转向从周四开始的女子T20大奖赛。

2026年，英格兰将举办下一届T20世界杯，这标志着印度队培养强大球员队伍的旅程开始了。

基兰·纳夫吉雷（Kiran Navgire）有着出色的六次击球技巧，她是一位渴望获得国家队选拔赛的击球手，尤其是在她可以主宰比赛的最短赛制中。

Kiran之前在印度队的6次t20比赛中取得了有限的成功，她热衷于在即将到来的国内赛季中表现最好，因为她承担了为马哈拉施特拉邦开启击球的责任。

基兰为国内赛季做的准备也因为她在休赛期和她的WPL球队UP warorz在勒克瑙的训练营中付出的努力而得到了加强。

“休赛期训练营非常有益，因为我将在马哈拉施特拉邦的国内比赛中首发。我将努力把我在训练营学到的东西付诸实践，因为这个赛季对我来说非常重要。因为我们付出了很多努力，所以已经有了很大的改善。”

“一些非常好的教练来分享他们的经验，并让我们练习基本的防守训练。他们经常谈论健康，因为他们已经看过并打了很多年的国际板球。”

“因此，他们分享了我们如何做到这一点并达到这一水平的经验。我们可以学到很多在家练习时学不到的东西。一个球员需要大量的经验来提高，我们在训练营中学习所有这些东西来提高我们的比赛，”基兰在与IANS的独家对话中说。

在WPL 2024中，基兰只完成了半个世纪的比赛，她在8场比赛中获得了110分，命中率为146.66。尽管回报不高，但基兰在8月份的澳大利亚印度a巡回赛上获得了一席之地，她在四场比赛中贡献了87分，她的最好成绩是20球38分。

观看澳大利亚球员，包括她在勇士队的队友塔利亚·麦格拉思（Tahlia McGrath）和泰拉·弗拉明克（Tayla vlaemmink）等老牌球员的比赛，为基兰提供了许多宝贵的经验。

“在澳大利亚的主场与世界上最好的球队‘a’队比赛是一次非常好的经历。我们学到了很多关于球员如何提高自己比赛水平的知识。此外，他们如何作为一个团队工作，并投入持续的努力增加了我们的学习曲线。我学到了很多我们可以做得更好的东西。”

“有一场比赛，澳大利亚队的三柱球从一边掉了下来。但凯蒂·麦克留在了一边，进了一百球，赢得了那场比赛，这教会了我很多。”

“另外，有一件事是，直到球没有到达边界，他们才会停止追球。他们在防守上投入了如此多的精力，以至于我们在三柱门之间跑动时很难得分。所以如果我们工作得当，我们也可以做所有这些事情。”

作为WPL勇士队的一员，在WPL中打了两个赛季，这让基兰更深刻地认识到，她需要在自己的外场、体能和击球能力上更加努力。“我觉得如果我在越位上踢得更多，结果会更好。在WPL中，我们必须学会如何建立自己的局并赢得比赛。”

“外国球员来到印度，看到他们，每个人都觉得守备和健康与保龄球和击球一样重要。因此，我们正在管理所有这些事情，以保持所有这些方面之间的平衡。我们必须做尽可能多的打击，我们必须做守备，然后做尽可能多的健身。”

基兰得到了球队健身团队的大力支持，其中特别提到了力量和体能教练塔努贾·莱莱。“她一整年都和我们保持联系。她和我们一起工作，给我们发计划。她知道我们在健身方面提高了多少。”

“每当我们在营地或浦那见面时，她都会打电话给我们，我们一起做健身课程。她为我们的进步付出了很多努力。另外，健身团队还说你应该和锻炼一样多吃。你应该吃健康的食物，这样才能避免受伤。”

基兰从塔利亚、艾莉莎·希利、格蕾丝·哈里斯和丽莎·萨勒卡等澳大利亚人身上学到了宝贵的一课——对自己的能力有信心的重要性。“从他们身上学到的是要对自己有信心，找回自己的力量，在练习中发现自己的优势，打好自己的比赛，享受比赛，不要太担心。”

“他们认为，如果你已经练习了这么多年，那么就可以自由地表达自己。无论你在练习中做了什么，无论你现在在做什么，享受比赛；只有这样，它才会从你身上出来。Grace教会了我如何利用时间击球，如何根据我的力量完成比赛，以及如何清晰地击球。感觉她并没有为成功而付出努力。”

基兰在上个国内赛季的表现平平，她在马哈拉施特拉邦高级女子T20杯的六场比赛中只得到88分。但从今年的WPL和澳大利亚之旅的经验来看，基兰可能会在即将到来的国内赛季中产生重大影响，并加强她在下届T20世界杯前复出的理由。

“自从我开始在印度队和WPL比赛以来，我的心态发生了变化。当我和每个人共用更衣室时，无论是在印度队还是在WPL，我都从他们的经历和他们对比赛的理解中学到了很多。在理解了所有这些之后，如果有一个好的情况，如何看待这个场景，然后离开它，完成游戏，我已经学会了所有这些东西，我把它们都放在了我自己的游戏中。”