印度的乳腺癌发病率呈上升趋势。我国每年诊断出近20万例乳腺癌新病例，其中25%为4期疾病。化疗和靶向药物等新治疗方式的发展显著提高了乳腺癌患者的生存率，甚至4期患者现在也越来越多地存活了5年或更长时间。

转移性乳腺癌（4期癌症）的诊断会深刻影响患者的生活质量和他们的整体幸福感。虽然化疗和靶向治疗是4期癌症治疗的支柱，但各种支持措施可以帮助减轻症状负担并改善这些患者的整体幸福感。我们在下面讨论其中一些措施的好处：

饮食

均衡饮食在支持乳腺癌患者治疗和康复过程中起着至关重要的作用。营养丰富的食物可以增强免疫系统，预防贫血，帮助恢复。对病人来说，在他们的饮食中加入各种水果、蔬菜、全谷物和蛋白质是至关重要的。富含抗氧化剂的食物，如浆果、绿叶蔬菜和坚果，可以帮助对抗氧化应激和炎症。

此外，保持健康的体重是至关重要的，因为肥胖会增加复发/进展的风险。咨询合格的营养师可以提供个性化的饮食计划和解决特定的营养需求，如果有的话。

锻炼

有规律的体育锻炼已经被证明对乳腺癌患者有很多好处。运动可以帮助减轻疲劳，改善情绪，增强体力和灵活性。

每个病人应该每周至少进行150分钟的运动/快走。然而，在进行任何新的运动之前，重要的是要考虑自己的健康水平，对老年患者或既往有心脏和呼吸疾病的患者要格外小心。

缓解疼痛

控制疼痛是提高乳腺癌患者生活质量的一个关键方面。疼痛可能来自癌症本身，也可能来自手术等治疗。有效的疼痛管理策略可能包括药物治疗和物理治疗。

患者应与主治医生公开交流疼痛程度和治疗副作用。量身定制的疼痛管理计划可以显著提高舒适度和日常功能，使患者更充分地参与生活。

心理支持

乳腺癌患者在治疗期间抑郁的发生率可高达80%。因此，心理支持对于增强情绪健康至关重要。支持团体和咨询可以为患者提供一个安全的空间来表达他们的感受和分享经验。使家庭成员和护理人员对患者的情感需求敏感也是确保心理健康的重要组成部分。

瑜伽

瑜伽结合了身体姿势、呼吸练习和冥想，促进放松和减轻压力。瑜伽可以帮助缓解焦虑、抑郁和疲劳，从而提高整体生活质量。它可以在癌症治疗期间或治疗完成后进行。

虽然瑜伽在减轻症状方面确实有一定的好处，但重要的是要记住，它充其量是一种补充疗法，不能替代化疗或手术。

总之，改善乳腺癌患者的生活质量需要多方面的方法。健康的饮食、规律的锻炼、有效的疼痛缓解和心理支持相结合，可以创造一个支持性的框架，在这段充满挑战的旅程中增强幸福感。每个病人的需求都是独特的，因此个性化的策略对于实现最佳结果至关重要。

 

 

Dr . Sanyo P D'Souza, Senior Co顾问-内科肿瘤学，KMC医院Dr B R Ambedkar Circle Mangaluru

桑纳尔·费尔南德斯博士公司顾问-内科肿瘤学，KMC医院Dr B R Ambedkar Circle Mangaluru