海得拉巴，11月13日（IANS）：对于糖尿病患者来说，保持健康不仅仅需要控制血糖。健康专家说，谨慎的饮食选择，尤其是减少盐的摄入量，是至关重要的，因为过量的盐会加重并发症，增加健康风险。

在11月14日世界糖尿病日之前，顶级医疗专家强调了糖尿病患者过量食用盐的危险。

KIMS医院高级内科顾问专家Praveen Kumar Kulkarni博士表示，糖尿病患者过量食用盐的主要问题之一是其对血压的影响。

“糖尿病已经使个体患高血压的风险增加，这种情况加剧了这种疾病的长期并发症。盐会使身体保留水分，从而增加血管中血液循环的容量，从而升高血压。随着时间的推移，这种对心血管系统的额外压力会导致更严重的健康问题，”Praveen Kumar Kulkarni博士说。

高血压是糖尿病常见且严重的并发症。它会增加患心脏病、中风和肾脏损伤的风险，而糖尿病患者的这些风险都已经升高了。”

G. Sandeep Reddy医生，Kamineni医院的内分泌顾问指出，美国心脏协会（AHA）建议患有糖尿病或高血压的人将他们的钠摄入量限制在每天不超过1500毫克。

“这可以帮助控制血压，降低危及生命的心血管事件的可能性。糖尿病肾病或肾脏损害是糖尿病患者的另一个主要担忧。随着时间的推移，血糖水平升高会损害肾脏过滤血液中废物和液体的能力，”他解释说。

过量的盐摄入会进一步损害肾脏，因为它会要求肾脏过滤掉更多的钠和水，给这些重要器官带来额外的压力。当肾脏已经受到糖尿病的损害时，处理高水平盐的额外负担会加速肾脏损伤，导致慢性肾脏疾病（CKD）甚至肾衰竭。肾脏疾病是糖尿病患者死亡的主要原因之一。通过减少盐的摄入量，个人可以帮助保护肾功能，降低更严重的肾脏相关并发症的风险，”Sandeep博士说。

阿斯特Prime医院的普通医学高级顾问和糖尿病管理专家Usha Rani博士认为，由于高血压、血液循环不良和神经损伤等因素，糖尿病患者患心脏病和中风的风险要高得多。

糖尿病患者血管增厚，动脉阻塞的可能性增加，从而导致心脏病发作或中风。对于那些同时患有糖尿病和高血压的人来说，这种风险更大。减少盐的摄入量对心血管健康和降低心脏病和中风的风险至关重要，”她说。

在谈到相关风险时，SLG医院内科和糖尿病专家高级顾问Namburi Anil Kumar博士表示，每天的盐需求量是5克，不到一茶匙。

“糖尿病患者必须从他们的饮食中减少它。除了血压升高和肾功能恶化外，过量的盐还会导致身体保留更多的液体，导致肿胀或水肿。这种情况对糖尿病患者尤其重要，因为许多糖尿病患者还会经历周围神经病变（神经损伤）和血液循环不良。液体潴留会加剧这些问题，导致四肢疼痛肿胀，并造成沉重或不适的感觉。肿胀还会损害活动能力，增加感染的风险，尤其是对那些脚和腿的血液流动已经很差的人来说，”他说。

他认为，通过减少盐的摄入，糖尿病患者可以最大限度地减少液体潴留，保护他们的整体健康。对于那些患有糖尿病的人来说，减少盐的摄入量是控制血压、保护肾功能和改善心血管健康的重要策略。虽然减少盐的摄入量可能具有挑战性，但这是减少与糖尿病相关的长期风险的一个可控和必要的步骤。